大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本SUPER！神奇減重60招，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

1.方法篇：
將時下最流行的各種減重方法分為四大類介紹，一是食療減重，二是纖體生活，三是專業瘦身，四是運動減肥。分門別類的詳細解說，各式各樣的減重方法有何優缺點與效果，讀者看過之後，即可按書中介紹的方法實行減重計劃，包管一試見效！2.飲食篇：
另外還提供多道『創意纖體輕食料理』，包括有各式濃湯與水果慕斯，配合喜歡嚐鮮卻又不喜歡動的美眉們做為減重時的營養替代品，一方面仍可達成減肥目標，當然對於老餮們口腹之欲的滿足也要顧及，保證是要讓所有人皆大歡喜。3.工具篇：
介紹多種最有效且時髦的減重輔助小工具，可以提供讀者按圖索驥、前往選購使用。不論是健美球、消脂按摩器、健步計時器還是彈力棒?等，蒐羅齊全的健身減重器材，絕對是讓讀者嘆為觀止、大嘆科技進步日新月異！另外還有各式減肥代餐與纖體保養品的介紹，喜歡塗塗抹抹或是想快速減重的美眉們，以下介紹的幾樣產品，可都是妳不能錯過的選擇喔。


須知：

  • 出版社：台灣廣廈

    新功能介紹

  • 出版日期：2004/05/12
  • 語言：繁體中文


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SUPER！神奇減重60招 書評

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2016年08月14日 20:11

記者黃子瑋／台北報導

歌手江明娟2007年參加《超級偶像》選秀節目，以一首《我可以為你擋死》受到矚目，獲得第一屆第四名，後來發行一張個人專輯，距今6年多，這段時間她除了接零星演唱，就和弟弟一起做冷氣裝修工作。因為喜歡貓和咖啡，她曾一度想經營貓的咖啡館，想先到咖啡店實習，卻在應徵時被老闆打槍。

▲《超級偶像》第一屆選手江明娟最近將開早餐店。（圖／取自江明娟粉絲團）

江明娟比完賽後與製作公司簽了5年約，曾發行過1張專輯、1張單曲、1張EP，歌曲《無論如何都愛你》也曾入圍2011年金曲獎最佳音樂錄影帶獎。但近年因為經濟不景氣，能接到的商演數量銳減，酬勞甚至被一砍再砍，一場活動唱酬只有幾千元，去年則只接到1場尾牙。

▲江明娟錄小明星大跟班分享選秀經驗。（圖／記者黃子瑋攝）

她先前曾到咖啡店應徵，對方知道她是江明娟，便問她：「你真的要做？」最後以她還可能會接表演，時間不固定不好排班為由，沒錄取她。之後她到貓咪中途之家打工，做了1、2個月，結果有天突然沒排她的班，也沒跟她說叫她不用來，就此被解僱。

好在天無絕人之路，最近她的朋友打算把早餐店頂讓，雖然與她想開咖啡店的夢想不同，但她想先從早餐店做起，只想了6分鐘便打算承接，「反正唱歌也不知道可以唱到什麼時候，不如好好經營正職，把唱歌當做副業。」她砸100多萬積蓄重新裝潢早餐店，打算孤注一擲，「畢竟人生沒有退路。」預計9月初開幕。

▲還是有不少粉絲喜歡江明娟的歌聲。（圖／取自江明娟粉絲團）

她14日與艾成、黃靖倫、蔡忠穎、盧學叡、邊品憲等人一起上《小明星大跟班》，分享選秀歌手經驗談【博客來週年慶-大力推薦】，當年與她同屆的選手張芸京、黃文星、林宗興分別獲得冠亞季軍，也還在演藝圈奮鬥。



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